Weinig producten hebben zoveel enthousiasme en hype gegenereerd als de bescheidenverzwaarde dekenDe afgelopen jaren is de verzwaarde deken steeds populairder geworden. Dankzij het unieke ontwerp, waarvan wordt gedacht dat het het lichaam van de gebruiker overspoelt met feel-good chemicaliën zoals serotonine en dopamine, wordt deze deken steeds vaker gebruikt om stress te verminderen en beter te slapen. Maar er is één groep die mogelijk buiten deze trend valt: ouderen.
Ouderen krijgen vaak te maken met unieke gezondheidsproblemen wanneer ze de "gouden jaren" ingaan – van een verslechterende slaapkwaliteit tot een afnemende mentale gezondheid en cognitieve functies. Sommige aandoeningen veroorzaken slechts lichte ongemakken, terwijl andere zeer invaliderend kunnen zijn en de kwaliteit van leven aanzienlijk kunnen verminderen. Verzwaarde dekens kunnen verlichting bieden zonder de overvolle pillendoos van onze oudere dierbaren nog verder te belasten.
Laten we eens nader kijken naar enkele van de vele voordelen vanverzwaarde dekensvoor ouderen.
1. Verbetert de slaap
Hoe ouder we worden, hoe moeilijker het is om goed te slapen. Onderzoek toont aan dat ouderen minder tijd doorbrengen in diepe slaap en REM-slaap dan jongere volwassenen, en dat ze ook iets langer nodig hebben om in slaap te vallen. Deze gestage afname van diepe slaap is bijzonder problematisch, omdat onze hersenen tijdens de diepe slaap giftige eiwitten opruimen die het risico op neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer verhogen.Verzwaarde dekensHet stimuleert de aanmaak van melatonine (het slaaphormoon) en verlaagt het belangrijkste stresshormoon van het lichaam (cortisol), wat oudere volwassenen kan helpen sneller in slaap te vallen en een diepere slaap te bereiken.
2. Vermindert stress en angst
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, verdwijnen stress en angst niet zomaar na je pensionering. Angststoornissen komen relatief vaak voor bij ouderen en treffen 10 tot 20 procent van de oudere bevolking. Veel ouderen maken zich zorgen over de kosten van levensonderhoud, hun steeds verder achteruitgaande gezondheid, het verlies van zelfstandigheid en de dood, om er maar een paar te noemen.
Verzwaarde dekensEen verzwaarde deken is een uitstekende aanvullende behandeling voor angststoornissen en ongecontroleerde stress. De druk van de verzwaarde deken activeert het parasympathische zenuwstelsel (PNS), een van de twee belangrijkste onderdelen van het autonome zenuwstelsel. Wanneer dit systeem geactiveerd is, vertragen je ademhaling en hartslag, waardoor je lichaam in een diepe staat van kalmte terechtkomt. Het heft in feite de werking van het sympathische zenuwstelsel op, dat verantwoordelijk is voor de vecht-of-vluchtreactie na een stressvolle situatie.
3. Verlicht de symptomen van depressie
Met hun unieke vermogen om het gevoel van vastgehouden of geknuffeld worden na te bootsen, is het niet moeilijk te begrijpen hoe een verzwaarde deken ouderen kan helpen bij het omgaan met depressieve symptomen. Verzwaarde dekens omhullen ons als een knusse cocon, waardoor we ons veilig en geborgen voelen. Op wetenschappelijk niveau stimuleren verzwaarde dekens de aanmaak van stemmingsverbeterende stoffen zoals serotonine en dopamine, waardoor we ons gelukkig en tevreden voelen.
4. Vermindert chronische pijn
Naarmate we ouder worden, neemt het risico op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen die chronische pijn kunnen veroorzaken toe. Enkele van de meest voorkomende oorzaken van chronische pijn bij ouderen zijn artrose, reumatoïde artritis en fibromyalgie. Verzwaarde dekens lijken veelbelovend als niet-medicamenteuze therapie voor chronische pijn. In een onderzoek uit 2021, gepubliceerd in het Journal of Pain, ontdekten onderzoekers dat het gebruik van verzwaarde dekens gepaard ging met een vermindering van de pijnperceptie bij patiënten met chronische pijn.
5. Heeft geen invloed op medicijnen.
Een van de meest over het hoofd geziene voordelen van verzwaarde dekens voor ouderen is wellicht dat ze verlichting bieden zonder de werking van medicijnen te beïnvloeden. Het gelijktijdig gebruik van meerdere medicijnen – ook wel polyfarmacie genoemd – komt veel voor bij ouderen en brengt een verhoogd risico op nadelige medische gevolgen met zich mee als gevolg van interacties tussen geneesmiddelen. Verzwaarde dekens interfereren niet met bestaande medicijnen en bieden ouderen een veilige manier om verlichting te vinden bij bepaalde gezondheidsproblemen.
De beste verzwaarde producten kiezen voor ouderen
Verzwaarde dekensZe zijn nu verkrijgbaar in veel verschillende stijlen en designs, van grof gebreide dekens die naadloos in je interieur passen tot verkoelende, verzwaarde dekens die je helpen om niet te zweten tijdens je dutje. Ze zijn er ook in verschillende gewichten en maten, van 2,3 tot 13,6 kg.
Bij het kiezen van een verzwaarde deken voor een oudere is veiligheid een belangrijk aandachtspunt. Hoewel verzwaarde dekens over het algemeen veilig zijn voor ouderen, kunnen ze verstikkingsgevaar opleveren voor bijzonder kwetsbare en zieke senioren. Als u zich zorgen maakt dat uw familielid onder de verzwaarde deken bekneld raakt, kunt u overwegen om in plaats daarvan een verzwaarde badjas of een rustgevend verzwaard oogmasker te kiezen.
Afronding
Denkt u er nu over na om eenverzwaarde dekenVoor uw oudere dierbare? Aarzel niet! Verzwaarde dekens zijn niet alleen een prachtig cadeau voor oudere familieleden, maar bieden ook talloze voordelen. Bekijk de complete collectie.gewogen productenBestel vandaag nog een deken bij Gravity Blankets en geef de senior in uw leven het cadeau van een betere nachtrust.
Geplaatst op: 29 december 2022