Er zijn maar weinig producten die zoveel enthousiasme en hype oogstten als de nederigeVerzwaringsdekenin de afgelopen jaren.Dankzij het unieke ontwerp, waarvan wordt gedacht dat het het lichaam van de gebruiker overspoelt met feel-good chemicaliën zoals serotonine en dopamine, wordt deze zware deken een steeds populairder hulpmiddel om stress te beheersen en een betere nachtrust te bereiken.Maar er is één groep in het bijzonder die buiten deze voortdurende trend kan worden gelaten: oudere volwassenen.
Senioren worden vaak geconfronteerd met unieke gezondheidsproblemen wanneer ze de "gouden jaren" ingaan - van een verslechterende slaapkwaliteit tot een afnemende geestelijke gezondheid en cognitieve functie.Hoewel bepaalde gezondheidsproblemen slechts een klein ongemak veroorzaken, kunnen andere extreem slopend zijn en iemands kwaliteit van leven aanzienlijk verminderen.Verzwaringsdekens kunnen enige verlichting bieden zonder toe te voegen aan de overvolle bunkers van onze ouder wordende dierbaren.
Laten we enkele van de vele voordelen van nader bekijkenverzwaarde dekensvoor de ouderen.
1. Verbetert de slaap
Hoe ouder we worden, hoe moeilijker het is om een goede nachtrust te krijgen.Onderzoek toont inderdaad aan dat oudere volwassenen minder tijd in diepe slaap en REM-slaap doorbrengen dan jongere volwassenen, en het duurt ook iets langer voordat ze in slaap vallen.Deze gestage achteruitgang in diepe slaap is vooral problematisch omdat diepe slaap is wanneer onze hersenen giftige eiwitten opruimen die het risico op neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer vergroten.Verzwaarde dekensstimuleert de aanmaak van melatonine (het slaaphormoon) en verlaagt het primaire stresshormoon van het lichaam (cortisol), wat oudere volwassenen kan helpen sneller in slaap te vallen en een diepere slaap te bereiken.
2. Verlicht stress en angst
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, verdwijnen stress en angst niet op magische wijze zodra u met pensioen gaat.Angststoornissen komen vrij vaak voor bij ouderen en treffen 10 tot 20 procent van de oudere bevolking.Veel ouderen maken zich onder meer zorgen over de kosten van levensonderhoud, hun gestaag afnemende gezondheid, het verlies van onafhankelijkheid en de dood.
Verzwaarde dekenszijn een uitstekende aanvullende behandeling voor angststoornissen en ongecontroleerde stress.De druk van de verzwaringsdeken activeert het parasympathische zenuwstelsel (PNS) van het lichaam, een van de twee belangrijkste afdelingen van het autonome zenuwstelsel.Wanneer dit systeem wordt geactiveerd, vertragen je ademhaling en hartslag, waardoor je lichaam in een diepe staat van kalmte kan komen.Het maakt in wezen het werk van het sympathische zenuwstelsel ongedaan, de afdeling die verantwoordelijk is voor de vecht-of-vluchtreactie na een stressvolle situatie.
3. Verlicht symptomen van depressie
Met hun unieke vermogen om het gevoel van vastgehouden of geknuffeld te worden na te bootsen, is het niet moeilijk in te zien hoe een verzwaringsdeken ouderen kan helpen omgaan met symptomen van depressie.Verzwaringsdekens omhullen ons in een knusse cocon, waardoor we ons veilig en geborgen voelen.Op een meer wetenschappelijk niveau stimuleren verzwaringsdekens de productie van humeurbevorderende chemicaliën zoals serotonine en dopamine, waardoor we ons gelukkig en tevreden voelen.
4. Vermindert chronische pijn
Naarmate we ouder worden, neemt ons risico op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen die chronische pijn kunnen veroorzaken toe.Enkele van de meest voorkomende boosdoeners van chronische pijn bij ouderen zijn artrose, reumatoïde artritis en fibromyalgie.Verzwaringsdekens zijn veelbelovend gebleken als niet-medicamenteuze therapie voor chronische pijn.In een studie uit 2021, gepubliceerd in de Journal of Pain, ontdekten onderzoekers dat het gebruik van verzwaarde dekens verband hield met een vermindering van pijnperceptie bij patiënten met chronische pijn.
5. Heeft geen invloed op medicijnen
Misschien wel een van de meest over het hoofd geziene voordelen van verzwaringsdekens voor ouderen is hun vermogen om verlichting te bieden zonder de medicatie te verstoren.Het gelijktijdig gebruik van meerdere medicijnen - ook bekend als polyfarmacie - komt veel voor bij oudere volwassenen en gaat gepaard met een verhoogd risico op nadelige medische resultaten als gevolg van interacties tussen geneesmiddelen.Verzwaringsdekens interfereren niet met bestaande medicijnen en bieden ouderen een laag risico om verlichting te vinden bij bepaalde gezondheidsproblemen.
De best gewogen producten kiezen voor oudere volwassenen
Verzwaarde dekenszijn nu verkrijgbaar in veel verschillende stijlen en ontwerpen, van grof gebreide dekens die naadloos in je interieur passen tot verkoelende verzwaringsdekens die je zweetvrij houden terwijl je dut.Ze zijn er ook in verschillende gewichten en maten, variërend van 5 tot 30 lbs.
Houd bij het kiezen van een verzwaarde deken voor een oudere persoon rekening met veiligheid.Hoewel verzwaringsdekens over het algemeen veilig zijn voor oudere volwassenen, kunnen ze verstikkingsgevaar opleveren voor senioren die bijzonder zwak en ziek zijn.Als u zich zorgen maakt dat uw ouder wordende familielid vast komt te zitten onder de verzwaringsdeken, overweeg dan om in plaats daarvan een verzwaarde badjas of een rustgevend verzwaard oogmasker te kiezen.
Afsluiten
Denk je er nu aan om eenVerzwaringsdekenvoor uw bejaarde geliefde?Ga ervoor!Verzwaringsdekens zijn niet alleen mooie geschenken voor ouder wordende familieleden, maar de voordelen die ze bieden zijn enorm.Shop de gehele collectie vangewogen productenbij Gravity Blankets en geef de senior in je leven het geschenk van een betere nachtrust vandaag.
Posttijd: 29 december 2022