Als we slaperig, uitgeput en toe aan ontspanning zijn, kan de warmte van een zachte, knusse deken ons een heerlijk gevoel geven. Maar hoe zit het als we ons angstig voelen? Zouden dekens ons hetzelfde comfort kunnen bieden om te ontspannen wanneer ons lichaam en onze geest helemaal niet ontspannen?
Angstige dekens Zijn verzwaarde dekens, soms genoemd zwaartekrachtdekens, die al jaren in veel ziekenhuizen en behandelprogramma's worden gebruikt. Angstvijzen zijn de laatste tijd steeds populairder geworden, omdat mensen de vele voordelen van het gebruik van verzwaringsdekens thuis beginnen te begrijpen.
Verzwaarde dekens
Verzwaarde dekensWaren voorheen vooral bekend vanwege hun toepassing in een vorm van ergotherapie genaamd sensorische integratietherapie. Sensorische integratietherapie wordt gebruikt om mensen met autisme of andere sensorische informatieverwerkingsstoornissen te helpen zich te concentreren op het reguleren van sensorische ervaringen.
Deze aanpak wordt gebruikt in de wetenschap dat wanneer de therapie op een gestructureerde, repetitieve manier wordt toegepast, de persoon leert om sensaties effectiever te verwerken en erop te reageren. Dekens bieden een veilige sensorische ervaring die gemakkelijk en op een niet-bedreigende manier kan worden gebruikt.
Diepe drukstimulatie
Een verzwaringsdeken biedt iets wat diepe drukstimulatie wordt genoemd. Diepe drukstimulatie wordt traditioneel vaak gebruikt bij mensen met problemen met sensorische informatieverwerking en helpt een overprikkeld systeem te kalmeren.
Als deze druk op de juiste manier wordt toegepast, kan deze druk - vaak te vergelijken met de druk die u ervaart bij een warme knuffel of omhelzing, een massage of knuffelen - het lichaam helpen om over te schakelen van het sympathische zenuwstelsel naar het parasympathische zenuwstelsel.
De deken zorgt voor een gelijkmatig verdeelde, zachte druk op een groot deel van het lichaam tegelijk. Dit creëert een gevoel van rust en veiligheid voor mensen die zich angstig of overprikkeld voelen.
Hoe ze werken
Er zijn veel ontwerpen vangewogen angstdekens, vooral omdat ze steeds populairder en gangbaarder zijn geworden. De meeste dekens zijn gemaakt van katoen of katoenmixen, waardoor ze duurzamer en gemakkelijker te wassen en te onderhouden zijn. Er zijn ook microbiële hoezen die gebruikt kunnen worden voor verzwaringsdekens om de verspreiding van bacteriën te minimaliseren, vooral wanneer de dekens worden gebruikt in een ziekenhuis of behandelcentrum. Bedrijven bieden een verscheidenheid aan stoffen aan, zodat mensen kunnen kiezen voor persoonlijk comfort en stijl.
Angsthazen zijn vaak gevuld met kleine plastic korrels. De meeste merken dekens beschrijven het plastic dat ze gebruiken als BPA-vrij en FDA-conform. Sommige bedrijven gebruiken glasparels met de textuur van zand, wat kan helpen om een deken met een kleiner profiel en minder volume te creëren.
Om ervoor te zorgen dat het gewicht van de deken gelijkmatig verdeeld is voor maximale effectiviteit van de beoogde drukstimulatie, zijn dekens vaak ontworpen met een patroon van vierkanten, vergelijkbaar met een quilt. Elk vierkant heeft evenveel korrels om een consistente druk over de deken te garanderen en is soms gevuld met een beetje polyfil, zoals je in een traditionele deken of kussen aantreft, voor extra demping en comfort.
Gewichten en maten
Angstvlokken zijn verkrijgbaar in verschillende maten en gewichten, afhankelijk van persoonlijke voorkeur, leeftijd en lengte van de persoon die de deken gebruikt. Verzwaringsdekens zijn doorgaans verkrijgbaar in gewichten van 2,5 tot 11,3 kg.
Hoewel dit misschien nogal zwaar klinkt, bedenk dat het gewicht gelijkmatig over het hele oppervlak van de deken wordt verdeeld. Het is de bedoeling dat de persoon die de deken gebruikt een constante, lichte druk op zijn of haar lichaam voelt.
Andere factoren
Een ander punt om te overwegen is de lengte. Er zijn verschillende maten dekens verkrijgbaar, net als bij traditionele dekens of dekbedden. Sommige bedrijven hanteren de maten van hun dekens op basis van bedmaten, zoals eenpersoons, tweepersoons, queensize en kingsize. Andere bedrijven hanteren de maten small, medium, large en extra large. Het is belangrijk om rekening te houden met de leeftijd en lengte van een persoon, en met waar u de deken het vaakst zult gebruiken.
Geplaatst op: 23-02-2023