nieuws

Spanning
Een van de belangrijkste toepassingen van een verzwaarde deken is voor de behandeling van angst. Diepe drukstimulatie kan de autonome opwinding helpen verminderen. Deze opwinding is verantwoordelijk voor veel van de fysieke symptomen van angst, zoals een verhoogde hartslag.

Autisme
Een van de kenmerken van autisme, vooral bij kinderen, is slaapproblemen. Uit een klein onderzoek uit 2017 bleek dat er bij sommige autistische mensen positieve voordelen waren van diepe druktherapie (poetsen, masseren en knijpen). Deze voordelen kunnen zich ook uitstrekken tot verzwaarde dekens.

Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD)
Er zijn zeer weinig onderzoeken die het gebruik van verzwaarde dekens voor ADHD onderzoeken, maar er is in 2014 een onderzoek uitgevoerd waarbij gebruik werd gemaakt van verzwaarde vesten. In deze studie leggen onderzoekers uit dat verzwaarde vesten zijn gebruikt bij ADHD-therapie om de aandacht te verbeteren en hyperactieve bewegingen te verminderen.
Uit het onderzoek kwamen veelbelovende resultaten naar voren voor deelnemers die het verzwaarde vest gebruikten tijdens een continue prestatietest. Deze deelnemers ervoeren een vermindering van het afvallen van taken, het verlaten van hun stoel en het friemelen.

Slapeloosheid en slaapstoornissen
Er zijn een aantal factoren die slaapstoornissen kunnen veroorzaken. Verzwaarde dekens kunnen op enkele eenvoudige manieren helpen. De extra druk kan helpen om uw hartslag en ademhaling te kalmeren. Dit kan het gemakkelijker maken om te ontspannen voordat u aan een goede nachtrust begint.

Artrose
Er zijn geen onderzoeken naar het gebruik van verzwaarde dekens bij artrose. Echter, één die gebruik maakt van massagetherapie kan een link bieden.
In dit kleine onderzoek kregen 18 deelnemers met artrose acht weken lang massagetherapie op één van hun knieën. Deelnemers aan het onderzoek merkten op dat de massagetherapie kniepijn hielp verminderen en hun levenskwaliteit verbeterde.
Massagetherapie oefent diepe druk uit op artrosegewrichten, dus het is mogelijk dat soortgelijke voordelen worden ervaren bij het gebruik van een verzwaarde deken.

Chronische pijn
Chronische pijn is een uitdagende diagnose. Maar mensen die met chronische pijn leven, kunnen verlichting vinden door het gebruik van verzwaarde dekens.
Uit een onderzoek uit 2021, uitgevoerd door onderzoekers van UC San Diego, bleek dat verzwaarde dekens de perceptie van chronische pijn verminderden. Vierennegentig deelnemers met chronische pijn gebruikten een week lang een lichte of verzwaarde deken. Degenen in de groep met verzwaarde dekens vonden verlichting, vooral als ze ook met angst leefden. De verzwaarde dekens verminderden de pijnintensiteit echter niet.

Medische procedures
Er kan enig voordeel zijn bij het gebruik van verzwaarde dekens tijdens medische procedures.
In een onderzoek uit 2016 werd geëxperimenteerd met het gebruik van verzwaarde dekens bij deelnemers die een verstandskiesextractie ondergingen. De deelnemers aan de gewogen deken ervoeren minder angstsymptomen dan de controlegroep.
De onderzoekers voerden een soortgelijk vervolgonderzoek uit bij adolescenten die een verzwaarde deken gebruikten tijdens een kiesextractie. Uit deze resultaten bleek ook dat er minder angst was bij het gebruik van een verzwaarde deken.
Omdat medische procedures de neiging hebben angstsymptomen zoals een verhoogde hartslag te veroorzaken, kan het gebruik van verzwaarde dekens nuttig zijn om deze symptomen te kalmeren.